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更年期月经不调饮食上的禁忌

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文章摘要: 女性更年期月经不调的调理吃什么,女性更年期月经不调是女性中常见的疾病之一,女性更年期月经不调的调理饮食是关键,那么女性更年期月经不调的调理吃什么好呢?下面我们就一起来了解下吧。女性更年期月经不调的调理方法如下:1、红枣黑木耳汤:红枣8枚,黑木
女性更年期月经不调的调理吃什么,女性更年期月经不调是女性中常见的疾病之一,女性更年期月经不调的调理饮食是关键,那么女性更年期月经不调的调理吃什么好呢?下面我们就一起来了解下吧。 女性更年期月经不调的调理方法如下: 1、红枣黑木耳汤:红枣8枚,黑木耳20克,用水和冰糖适量,置锅中蒸1小时,吃枣、木耳,喝汤。 2、老鸡大枣汤:老鸡一只,大枣12枚,将红枣洗净去核纳入鸡腹内,文火煲5小时,肉烂后加盐调味,佐餐服食。 3、龙眼糯米粥:龙眼肉25克、糯米40克,粥成入龙眼肉,如心肾不交,失眠,选加夜交藤、炒枣仁、合欢花,有养血安神之功。如有少腹(小腹)冷坠呕逆,选加肉桂、炮姜,有强温经驱寒之功。如体肥脂厚,选加橘红、车前子、川朴,有祛痰化湿之效。如腰酸足软选加杜仲、寄生、川断取其补肾固冲之法。 4、何首乌粥是女性更年期月经不调食谱之一,组成:何首乌 20克,研成细末,粳米或大米 50克。制作与服用法:将首乌与米放入砂锅内同煮,见粥汤稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次,连服10-20日,休息半月后依法再服。能坚持长期服,效果更好。但感冒、发烧、腹泻不宜服。功效与主治:本粥方具有强心、降血脂、降血压、补肾益精、乌须黑发等功效,故可用于治疗和预防高血压、冠心病、高血脂以及失眠、月经不调、腰膝酸软等。 女性更年期月经不调的调理吃什么?上述内容为您详细介绍了应吃的食物,希望您在日常生活中注意自己的饮食习惯,好好调理身体,祝您早日康复。

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