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痛经患者饮食上应注意的事项

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文章摘要: 痛经患者饮食上应注意的事项 ?痛经是是女性例假期间比较常见的一种疾病之一,大家知道痛经患者饮食注意事项吗,痛经患已经在影响着患者们的正常生活,下面,就让专家们来为大家介绍下痛经患者饮食注意事项。 1、痛经患者饮食要少喝咖啡、茶、可乐、巧克力等

痛经患者饮食上应注意的事项?痛经是是女性例假期间比较常见的一种疾病之一,大家知道痛经患者饮食注意事项吗,痛经患已经在影响着患者们的正常生活,下面,就让专家们来为大家介绍下痛经患者饮食注意事项。

1、痛经患者饮食要少喝咖啡、茶、可乐、巧克力等含咖啡因的饮品。

2、痛经患者饮食哟禁止饮酒,特别是容易出现水肿的女性。

3、经期间戒食寒凉的食物:如西瓜、香蕉、山竹、绿豆等。

4、多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶,红塘水等是痛经患者饮食的注意事项。

5、练习瑜珈,弯腰、放松等动作有助改善经痛的问题。

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