当前位置:主页 > 最好的治痛经医院 >

预防痛经要多注意心态和饮食

本文已为位患者解决了问题公益活动 | 来源:北京中医妇科医院 | 我要分享
您可以通过在线医生咨询 点击在线咨询 | 也可以拨打专家电话进行咨询:400-050-1130
文章摘要: 预防痛经要多注意心态和饮食 ?痛经是所有女性朋友都不想碰到的,痛经的预防方法也是最近我们的妇科专家经常被咨询的问题。这里我们就痛经的预防方法,来请专家为女性朋友们做个简单的介绍。 1、心态 痛经患者应该对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消

预防痛经要多注意心态和饮食?痛经是所有女性朋友都不想碰到的,痛经的预防方法也是最近我们的妇科专家经常被咨询的问题。这里我们就痛经的预防方法,来请专家为女性朋友们做个简单的介绍。

1、心态

痛经患者应该对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。所以,在经期来临时,要以正确的心态去面对,这样能有效帮助痛经的预防。

2、饮食调理

痛经患者在经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重。月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。这也是痛经的预防要点之一。还要注意别滥用药。

3、保暖

在经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭。注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质。痛经患者应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。

4、禁烟酒

这点非常重要,在经期来临时,身体抵抗力会随之下降,而烟酒中的尼古丁和酒精会对内部器官造成刺激,继而导致了痛经情况的出现。所以,在经期来临时禁烟酒很重要。

总之,良好的心态和正确的饮食等,都是痛经的预防重点。专家还特别提醒,很多妇科疾病都可能导致痛经的出现,因此痛经的预防也要多注意一下自身生理健康,定期的妇科检查也是必要的。

温馨提示:为了方便患者及网友更好地了解所患疾病相关信息,北京妇科中医医院特别开设专家免费在线咨询服务,由权威专家在线为您解答,根据病情提供最专业治疗方案,并为您的隐私保密。专家热线:400-050-1130,如需帮助,您可以点击【在线咨询】,或添加专家QQ:3478527013,与专家在线交流。


本文地址:http://www.bjzymz.com/tjmg/252.html

★北京妇科中医医院优质服务项目公示★

我院为方便患者快捷、详细的了解相关疾病信息,提前安排就医计划,减少候诊时间,经医院有关部门研究决定,开展网上预约绿色通道,一对一病情解答,免排队等待时间。假日专家门诊,为患者提供更人性化服务。

★网上在线咨询★由北京妇科名医堂专家在线解答相关疾病问题,根据您的病情给予专业的个性化指导意见,提供专业治疗方案,严格对病情保密。

  • 评价78封
  • 评价36封
  • 评价0封
  • 评价99封

王子福 主任医师专业特长:妇科痛经、月经不调、尿床、尿失禁,各种积水…

网友推荐指数:

  • 态度:很好( 44 )好评( 4 )中评( 0 )差评( 0 )
  • 疗效:满意( 45 )一般( 2 )不满意( 0 )
  • 经验:很好( 43 )好评( 5 )中评( 0 )差评( 0 )

医师简介:  主任医师...

在线咨询

潘晓霞门诊部主任专业特长:中医治疗各种积水积液、妇科痛经等…

网友推荐指数:

  • 态度:很好( 0 )好评( 0 )中评( 0 )差评( 0 )
  • 疗效:满意( 0 )一般( 0 )不满意( 0 )
  • 经验:很好( 0 )好评( 0 )中评( 0 )差评( 0 )

医师简介:从事中医多年,具有丰富临床经验...

在线咨询

王子福 主任医师专业特长:妇科痛经、月经不调、尿床、尿失禁,各种积水…

网友推荐指数:

  • 态度:很好( 44 )好评( 4 )中评( 0 )差评( 0 )
  • 疗效:满意( 45 )一般( 2 )不满意( 0 )
  • 经验:很好( 43 )好评( 5 )中评( 0 )差评( 0 )

医师简介:  主任医师...

在线咨询

潘晓霞 门诊部主任专业特长:中医治疗各种积水积液、妇科痛经等…

网友推荐指数:

  • 态度:很好( 0 )好评( 0 )中评( 0 )差评( 0 )
  • 疗效:满意( 0 )一般( 0 )不满意( 0 )
  • 经验:很好( 0 )好评( 0 )中评( 0 )差评( 0 )

医师简介:从事中医多年,具有丰富临床经验...

在线咨询

有疑问点击咨询在线专家>>给医生点评(*均为必填空项)

  • * 姓名/昵称: * 所患疾病: * 主治医师:
  • * 态 度: * 疗 效: * 经 验:
  • * 看病过程: