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患上月经不调应该怎样调理好呢

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文章摘要: 月经不调的女性还是很多的,生活中注意及时的发现,不要不当回事哦。长时间的月经不调会给身体造成很大的伤害,患上月经不调在生活中注意调养也是非常有必要的,下面就和一起来了解下调养的方法。一、保持精神愉快,避
月经不调的女性还是很多的,生活中注意及时的发现,不要不当回事哦。长时间的月经不调会给身体造成很大的伤害,患上月经不调在生活中注意调养也是非常有必要的,下面就和一起来了解下调养的方法。 一、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动 不要对于长期月经不调过于担心,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。 二、注意卫生,预防感染 注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。专家建议,防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼,提高身体素质。 三、药物治疗 传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法使气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅。逍遥调经贴以外敷形式使药性流经血脉,直达患处。通过补肾健脾益肝,使女性胞宫生命力旺盛。同时通过膏药的活血化瘀,去寒凝、除湿气等作用,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,使月经恢复正常。 月经不调很难一下子治愈,需要的是我们长时间进行调养,希望以上方法能给大家的治疗带来帮助。月经不调患者应该注意生活中的一些事项,发现病情要注意积极的治疗,生活中也要注意好好休息和营养的饮食。

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