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简析痛经患者饮食的注意事项

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文章摘要: 简析痛经患者饮食的注意事项 ?痛经是一种在年轻女性中比较常见的妇科疾病,严重影响着女性朋友的幸福生活。那痛经患者饮食要注意些什么呢?下面就为大家讲讲常见的痛经患者饮食的注意事项。 一般,常见的痛经患者饮食的注意事项有: 在月经来潮前3-5天内痛经

简析痛经患者饮食的注意事项?痛经是一种在年轻女性中比较常见的妇科疾病,严重影响着女性朋友的幸福生活。那痛经患者饮食要注意些什么呢?下面就为大家讲讲常见的痛经患者饮食的注意事项。

一般,常见的痛经患者饮食的注意事项有:

在月经来潮前3-5天内痛经患者饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其痛经患者饮食应避免生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。

月经已来潮,痛经患者饮食则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。痛经患者饮食尽可能多些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为,痛经病人适量饮点酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有作用。

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