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痛经喝哪些饮品缓解疼痛

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文章摘要: 很多女性在月经前后都会有痛经的经历,这对女性的身体健康带来了严重的影响和伤害,所以我们可以了解一些生活中常见的饮品来缓解痛经的症状。 哪些饮品可缓解痛经症状? 1.姜枣红糖水 食材:干姜、大枣、红糖各30克 做法:将准备好的干姜、大枣都清洗干净后,
 
很多女性在月经前后都会有痛经的经历,这对女性的身体健康带来了严重的影响和伤害,所以我们可以了解一些生活中常见的饮品来缓解痛经的症状。 哪些饮品可缓解痛经症状?
1.姜枣红糖水 食材:干姜、大枣、红糖各30克 做法:将准备好的干姜、大枣都清洗干净后,首先把干姜切碎末备用,再将大枣去核。接着将这两种食材一块加红糖煎,然后喝汤吃大枣,最好是在月经前饮用。 姜枣红糖水具有很好的温经散寒功效,不管是对寒性痛经还是其他原因所导致的痛经都具有很好的疗效,除此之外姜枣红糖水对黄褐斑还具有很好的淡斑作用。

2.山楂桂枝红糖汤 食材:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克 做法:准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内,然后在其中放入适量的清水,接着再用文火煎至L碗水时放入适量的红糖进行调匀,然后接着煮沸即可饮用。 山楂桂枝红糖汤功效的主要功效便是温经通脉,化淤止痛功效,很多女性每次来月经的时候都会出现痛经的情况,在经前适量的饮用山楂桂枝红糖汤便可有效的预防痛经。还有就是一些女性在经期会出现面色无华的情况,皮肤也变得粗糙,这个时候都可以通过饮用山楂桂枝红糖汤来进行缓解。

3.韭汁红糖饮 食材:鲜韭菜300克,红糖100克 做法:新鲜的韭菜清洗干净后沥干水分,然后将其切碎后捣烂取汁备用。将准备好的红糖放入铝锅内,同时再加入少量的清水煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

 针对痛经我们可以通过上述方法来缓解,但如果经常性的痛经,我们最好到医院接受检查,并积极配合医生的治疗,避免因为治疗治疗延误导致出现其他一些并发症。


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